Hem-Stonehill-hem

Tisdag 24 augusti 2021 16:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Så, ut och jogga i det härliga sommarvädret även idag ☀️.
Ökade lite både i längden och tempot samt hålla besvären i schack. Det gick bra, klarade dagens mål.

12,12 km
Distans

1:05:28
Tid

5:24 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Bola TenToe Merinoull

Total distans:

117:18:28

1125 km

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

111:21:17

1244 km

Garmin HRM-Pro

Total distans:

25:50:47

309 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Gilla passet

Gillas av Tobias Lindberg, Torbjörn Westman, Patrik Matsson, Anders Pihl, Fredrik Mindelsohn, Mats Edelryd, Peter Karlsson, Anders Sköldberg och Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	117	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	131	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	126	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	132	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	142	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	146	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	138	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	141	44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	141	49:17	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	142	54:27	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	141	59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	145	1:04:52	12,00 km
13	0,12 km	0:36	4:53	139	1:05:28	12,12 km

annons