annons

Kent Melin IF Linnéa

1972 • Bandhagen

Lätt jogg

Söndag 29 augusti 2021 17:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt att jogga av sig lite från gårdagen. Inte speciellt stel iaf.

5,01 km
Distans

27:11
Tid

5:26 min/km
Snitt

110
Snittpuls

123
Maxpuls

186
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Gillas av

Sara Kvarfordh, Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson, Jens Sandahl, Daniel Zetterqvist, Stefan Jensen, Karibou, Lona Justesen och Josefine Bonde

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	106	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	110	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	112	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	110	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	111	27:10	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:23	113	27:11	5,01 km

annons