annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

zon2 pass för att fira nytt jobb

Tisdag 21 december 2021 09:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skrev på kontraktet idag för nytt jobb på Polestar. Tjänsteelbil, löpband och cykel. Inte dumt alls. Fick även ledigt för Boston marathon, om det nu blir av, så verkligen inget att klaga på. Längre arbetsdagar blir det med nytt jobb men det skall väl lösa sig. Enda negativa är väl att ett års sparad tid nu går ut i skatt.

15,01 km
Distans

1:14:42
Tid

4:59 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Nike Vaporfly NEXT% Pink bl...

Total distans:

92:49:54

1061 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

496:56:27

5176 km

garmin_HRM_Pro

Total distans:

194:20:12

2300 km

Gillas av

Andreas Persson, Lukas Segersten, Tommy Carlsson, Patrik Matsson, Magnus Sjöberg, Anders Larvia, Oldboy, Stanley Ekberg och kortben

Kommentarer

Grattis!

Erik "Tricky" Fries | 21 december 2021

Kul! Då blir det elbil till London Marathon då!?

Oldboy | 21 december 2021

Grattis Mathias!

Torbjörn Westman | 21 december 2021

Grattis till nya tjänsten. Låter spännande!

Johan Tigér | 21 december 2021

Tackar så mycket, detta skall bli mycket spännande. Mer säkerhet och mindre infrastruktur.Sedan är ju bilar lite roligare produkter att jobba med än lastbilar:-)

Mathias Johansson | 21 december 2021

Grattis! Alltid kul med nya utmaningar.

Petter Bogren | 22 december 2021

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	131	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	135	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	141	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	143	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	146	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	147	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	150	37:03	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	151	42:00	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	153	46:51	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	153	51:40	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	154	56:23	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	156	1:01:02	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	157	1:05:37	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	157	1:10:12	14,00 km
15	1,00 km	4:27	4:27	160	1:14:39	15,00 km
16	0,01 km	0:03	4:14	160	1:14:42	15,01 km

annons