Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen

Fredag 11 februari 2022 14:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn återhämtning

10,05 km
Distans

50:46
Tid

5:03 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

180
Stegfrekvens

195 m
Total stigning (clk)

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2024	10,15 km	51:45	5:06 m/km
8 maj 2024	10,10 km	50:26	5:00 m/km
27 april 2024	10,15 km	50:17	4:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	126	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	128	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	133	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	130	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	125	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	127	30:38	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	123	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	125	40:32	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	131	45:28	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	128	50:22	10,00 km
11	0,05 km	0:24	7:41	127	50:46	10,05 km