1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 29 juni 2022 06:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Benen behöver lite vila nu, men blir ingen löpning hem då vi har gruppaktivitet.
11,16   km
Distans
56:36
Tid
5:04   min/km
Snitt
129
Snittpuls
157
Maxpuls
174
Stegfrekvens
102   m
Total stigning (clk)
Brooks Glyceri 19
Total distans: 
100:56:05
1202 km
Garmin Epix 2
Total distans: 
572:08:59
7740 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 mars 2024 10,95 km 54:42 5:00 m/km
15 mars 2024 10,93 km 55:21 5:04 m/km
8 mars 2024 10,98 km 54:03 4:55 m/km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:045:041135:041,00 km
21,00 km5:075:0712410:112,00 km
31,00 km4:594:5912715:103,00 km
41,00 km5:005:0012820:104,00 km
51,00 km4:574:5713125:085,00 km
61,00 km5:045:0413330:126,00 km
71,00 km5:035:0313335:157,00 km
81,00 km5:035:0313340:188,00 km
91,00 km5:315:3114245:499,00 km
101,00 km4:584:5813250:4710,00 km
111,00 km4:584:5812855:4511,00 km
120,16 km0:515:1112556:3611,16 km