Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Tjärnet + del av 5-an
Söndag 9 oktober 2022 09:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8°blåsigt men delvis sol. Lätt runda för att få km och känna av sprutan/formen eller så. Tveksamt... Cykel före och lätt styrka efter i källarn.
4,01
km
Distans
24:29
Tid
6:06
min/km
Snitt
130
Snittpuls
149
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans:
123:26:27
1201 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
28 april 2024
4,12 km
26:02
6:19 m/km
10 april 2024
6,30 km
40:00
6:21 m/km
5 april 2024
3,98 km
28:33
7:10 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Erik Dahlberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
119
6:06
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
132
12:00
2,00 km
3
1,00 km
6:08
6:08
133
18:09
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
134
24:25
4,00 km
5
0,01 km
0:04
5:35
140
24:29
4,01 km
