annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Förmiddagspass

Lördag 12 november 2022 09:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En lugn 10:a i blåsten

10,06 km
Distans

53:27
Tid

5:19 min/km
Snitt

134
Snittpuls

140
Maxpuls

180
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2324:04:53

25205 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	121	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	128	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	135	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	137	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	135	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	137	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	136	36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	136	42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	135	47:38	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	137	53:09	10,00 km
11	0,06 km	0:18	4:51	140	53:27	10,06 km

annons