<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Fredag 3 februari 2023 16:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mesta snön bortskottad men fortfarande halt på sina håll.

10,96 km
Distans

55:54
Tid

5:06 min/km
Snitt

126
Snittpuls

150
Maxpuls

174
Stegfrekvens

108 m
Total stigning (clk)

Garmin Epix 2

Total distans:

625:32:57

8575 km

Asics Novablast 2 LE

Total distans:

81:13:22

971 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 maj 2024	17,35 km	1:22:50	4:46 m/km
23 maj 2024	11,60 km	55:51	4:49 m/km
15 maj 2024	10,96 km	55:53	5:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	126	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	142	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	121	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	122	20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	125	25:37	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	123	30:34	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	124	35:31	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	128	40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	119	45:34	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	123	50:35	10,00 km
11	0,96 km	5:20	5:34	132	55:55	10,96 km