Axås - obanad terräng - Von Holtens väg - Strandvägen

Lördag 3 juni 2023 15:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tänkte ta lite backar och lite skog. Inte lätt i en obanad brantsluttning, längs ned jag frågade gods-ägarna om jag fick beträda gräsmattan att komma till vägen. De 5 sista km ganska platt. ☀️18° SV 5(8)

9,34 km
Distans

56:02
Tid

6:00 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

156
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Saucony Ride 15

Total distans:

56:48:31

584 km

Gilla passet

Gillas av Tobias Lindberg, , Torbjörn Westman, Jörgen Brynne, Mats Edelryd, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	113	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	128	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	136	18:18	3,00 km
4	1,00 km	9:40	9:40	136	27:58	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	133	33:10	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	138	38:27	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	140	43:50	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	144	49:12	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	140	54:26	9,00 km
10	0,34 km	1:36	4:44	149	56:02	9,34 km

annons