annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Förmiddagspass

Fredag 23 juni 2023 10:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km löpning på midsommarafton, det är sen gammalt 🤠🏃

10,2 km
Distans

49:42
Tid

4:52 min/km
Snitt

130
Snittpuls

137
Maxpuls

178
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:04	4:04	117	4:04	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	129	8:58	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	122	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	130	19:04	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	133	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	133	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	133	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	134	38:51	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	134	43:48	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	136	48:46	10,00 km
11	0,20 km	0:57	4:47	135	49:43	10,20 km

annons