Kvällspass

Måndag 10 juli 2023 19:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Premiär runda runt bägge sjöarna med start och mål vid vårat nya boende på sjösätervägen

6,92 km
Distans

34:58
Tid

5:03 min/km
Snitt

131
Snittpuls

137
Maxpuls

182
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	118	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	131	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	131	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	131	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	133	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	133	30:27	6,00 km
7	0,92 km	4:32	4:54	135	34:59	6,92 km

annons