Morgonpass

Onsdag 19 juli 2023 08:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Livskvalite att springa en 10:a innan frukost i underbart sommarväder ☀️

10,09 km
Distans

49:18
Tid

4:53 min/km
Snitt

126
Snittpuls

136
Maxpuls

184
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Härligt, ert nya boende ligger suveränt till😆!

Staffan Westberg | 19 juli 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	110	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	125	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	125	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	128	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	128	24:33	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	128	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	128	34:35	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	127	39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	129	44:19	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	132	48:55	10,00 km
11	0,09 km	0:24	4:22	134	49:19	10,09 km

annons