Morgonpass

Tisdag 25 juli 2023 08:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter att jag slutat jobba så sprang jag och mötte upp Morgan och vi tog en skön snack runda tillsammans.

12,48 km
Distans

1:06:20
Tid

5:19 min/km
Snitt

116
Snittpuls

130
Maxpuls

180
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	104	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	113	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	116	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	111	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	110	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	116	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	111	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	118	43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	124	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	121	54:02	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	118	59:07	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	121	1:04:03	12,00 km
13	0,48 km	2:17	4:47	128	1:06:20	12,48 km

annons