Lunchpass

Tisdag 8 augusti 2023 12:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning via Ica Kvantum och apoteket för att handla lite.
Bara att lasta i löpar ryggsäcken 🏃🤠

12,48 km
Distans

1:01:54
Tid

4:58 min/km
Snitt

125
Snittpuls

134
Maxpuls

182
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	110	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	120	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	121	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	123	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	126	24:36	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	125	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	126	34:38	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	129	39:37	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	129	44:37	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	131	49:37	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	130	54:39	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	131	59:38	12,00 km
13	0,48 km	2:16	4:44	130	1:01:54	12,48 km

annons