Kvällspass

Söndag 17 september 2023 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tillsammans med Sebastian Hägglöf runt sjöarna efter att jag kommit hem från Åre. Skön snack runda.

7,4 km
Distans

36:03
Tid

4:52 min/km
Snitt

133
Snittpuls

139
Maxpuls

184
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Häl koppar

Total distans:

126:17:49

1305 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	120	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	133	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	135	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	136	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	137	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	132	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	137	34:09	7,00 km
8	0,40 km	1:54	4:48	137	36:04	7,40 km

annons