Morgonpass

Måndag 18 september 2023 06:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning till jobbet,träffade Morgan efter 7 km. Vi slog sällskap tills jag var framme på jobbet.

10,06 km
Distans

51:31
Tid

5:07 min/km
Snitt

128
Snittpuls

139
Maxpuls

184
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Häl koppar

Total distans:

126:17:49

1305 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	120	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	130	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	132	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	132	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	133	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	131	29:28	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	135	34:34	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	125	40:02	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	118	45:50	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	123	51:12	10,00 km
11	0,06 km	0:20	5:27	134	51:32	10,06 km

annons