Lunchpass

Tisdag 7 november 2023 12:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuter tillsammans med Chrille Berglund

11,72 km
Distans

1:00:20
Tid

5:09 min/km
Snitt

123
Snittpuls

134
Maxpuls

182
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2311:05:03

25072 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Kompisar på passet

Stort tack coachWik! Vilken härligt spenderad komptimme från jobbet

Chrille Berglund | 7 november 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	105	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	123	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	119	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	124	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	122	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	123	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	123	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	125	41:25	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	128	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	129	51:41	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	132	56:43	11,00 km
12	0,72 km	3:37	5:03	131	1:00:21	11,72 km

annons