annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Fredag 10 november 2023 11:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

60 minuter skön löpning 🤠🏃

12,39 km
Distans

1:01:15
Tid

4:57 min/km
Snitt

128
Snittpuls

137
Maxpuls

186
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2214:27:34

24117 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Benny Norberg, Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Veronica Byström och Staffan Westberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	117	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	128	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	126	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	125	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	126	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	129	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	130	34:39	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	129	39:43	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	132	44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	131	49:42	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	127	54:41	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	132	59:31	12,00 km
13	0,39 km	1:45	4:33	134	1:01:16	12,39 km

annons