annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Lördag 11 november 2023 12:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick bli 60 minuter idag igen 🏃

12,12 km
Distans

1:00:09
Tid

4:58 min/km
Snitt

131
Snittpuls

139
Maxpuls

186
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2214:27:34

24117 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Daniel Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	117	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	131	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	130	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	130	19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	130	24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	131	29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	133	35:00	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	133	40:03	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	133	45:12	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	134	50:10	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	132	54:59	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	134	59:38	12,00 km
13	0,12 km	0:32	4:30	133	1:00:10	12,12 km

annons