annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Lördag 18 november 2023 06:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Omvägslöpning till jobbet

10,03 km
Distans

50:36
Tid

5:03 min/km
Snitt

129
Snittpuls

136
Maxpuls

186
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2214:27:34

24117 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	119	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	127	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	130	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	130	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	132	25:34	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	130	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	132	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	130	40:38	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	131	45:29	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	132	50:30	10,00 km
11	0,03 km	0:07	3:46	134	50:37	10,03 km

annons