Morgonpass

Lördag 2 december 2023 08:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning hem från jobbet, lite kortare än vanligt för att få pigga ben till helgen.

8,45 km
Distans

43:19
Tid

5:08 min/km
Snitt

124
Snittpuls

134
Maxpuls

186
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2311:05:03

25072 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	110	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	123	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	126	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	126	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	127	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	124	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	129	36:17	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	125	41:08	8,00 km
9	0,45 km	2:11	4:54	132	43:20	8,45 km

annons