annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Söndag 3 december 2023 06:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Omvägslöpning till jobbet.

8,45 km
Distans

43:38
Tid

5:10 min/km
Snitt

126
Snittpuls

135
Maxpuls

186
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2215:31:16

24130 km

Formgjutna sulor

Total distans:

385:14:59

3448 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	115	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	124	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	126	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	127	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	129	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	126	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	130	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	127	41:23	8,00 km
9	0,45 km	2:16	5:01	128	43:38	8,45 km

annons