Lunchpass

Torsdag 14 december 2023 12:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tillbaka i löparskor, underbart att springa ute, och dessutom helt utan smärta 🏃🤠

7,03 km
Distans

33:57
Tid

4:50 min/km
Snitt

132
Snittpuls

140
Maxpuls

186
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2311:05:03

25072 km

Häl koppar

Total distans:

126:17:49

1305 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	115	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	131	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	134	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	136	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	136	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	136	29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	137	33:48	7,00 km
8	0,03 km	0:09	4:55	138	33:57	7,03 km

annons