Distans

Måndag 1 januari 2024 13:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En lugn jogg i riktigt halt underlag för att starta detta nya år.

10,01 km
Distans

53:44
Tid

5:22 min/km
Snitt

119
Snittpuls

135
Maxpuls

196
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist, Niclas Sjogren och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	110	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	118	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	115	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	121	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	120	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	120	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	122	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	122	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	118	48:05	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	122	53:43	10,00 km
11	0,01 km	0:01	4:06	112	53:44	10,01 km

annons