Lunchpass

Lördag 6 januari 2024 12:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ville ha 60 minuters löpning idag. Blev några bonus minuter.
Mildare idag med minus 15.
Jämna och kontrollerade km 🤠🏃

14,08 km
Distans

1:11:14
Tid

5:04 min/km
Snitt

128
Snittpuls

134
Maxpuls

186
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Häl koppar

Total distans:

126:17:49

1305 km

Vj icehero

Total distans:

68:05:42

761 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	116	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	127	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	130	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	125	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	128	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	129	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	129	35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	129	40:16	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	131	45:21	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	130	50:30	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	128	55:35	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	128	1:00:43	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	130	1:05:47	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	131	1:10:52	14,00 km
15	0,08 km	0:23	5:01	130	1:11:15	14,08 km

annons