Morgonpass

Söndag 28 januari 2024 06:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite kortare och lugnare omvägslöpning till jobbet. Värsta skavsåret på vänster häl som är lite besvärande 🤬

7,47 km
Distans

40:57
Tid

5:29 min/km
Snitt

127
Snittpuls

140
Maxpuls

184
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Har du ingen Compeed att sätta på?

Mats Edelryd | 28 januari 2024

Har competed Mats men såret är stort så det skaver likt förbaskat även fast compeeden täcker allt.

Magnus Wik | 28 januari 2024

Ojdå! Oskönt😖

Mats Edelryd | 28 januari 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	117	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	127	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	129	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	130	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	128	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	128	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	130	38:27	7,00 km
8	0,47 km	2:30	5:21	132	40:58	7,47 km

annons