Morgonpass

Måndag 29 januari 2024 08:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn omvägslöpning hem från jobbet. Fortfarande problem med skavsåret på vänster häl.

10,03 km
Distans

53:51
Tid

5:22 min/km
Snitt

124
Snittpuls

139
Maxpuls

184
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	112	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	121	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	125	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	127	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	124	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	127	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	124	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	127	43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	129	48:21	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	130	53:41	10,00 km
11	0,03 km	0:11	5:49	128	53:52	10,03 km

annons