Morgonpass

Måndag 5 februari 2024 06:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite kortare omvägslöpning till jobbet för att inte påfresta skavsåret för mycket.

8,06 km
Distans

42:07
Tid

5:14 min/km
Snitt

132
Snittpuls

139
Maxpuls

184
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Hur går det med skavsåret?

Morgan Johansson | 5 februari 2024

Det är där det är. Inte som jag önskar att det skulle vara på hälen men det är som det är och får göra det bästa av situationen. Jag hör av mig.

Magnus Wik | 5 februari 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	119	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	130	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	133	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	134	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	135	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	134	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	134	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	136	41:50	8,00 km
9	0,06 km	0:18	4:58	137	42:08	8,06 km

annons