Lunchpass

Måndag 12 februari 2024 11:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters skön vinter löpning, idag med rena sommar värmen, bara 11 minus grader 🤠🏃

12,12 km
Distans

1:02:09
Tid

5:08 min/km
Snitt

127
Snittpuls

133
Maxpuls

184
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Häl koppar

Total distans:

126:17:49

1305 km

Vj icehero

Total distans:

68:05:42

761 km

Nu kan man sluta oroa sig för dina lungor alltså😃👍

Mats Edelryd | 12 februari 2024

Inga problem med lungorna Mats, farten anpassad efter temperaturen 🤠

Magnus Wik | 12 februari 2024

Ja, du har ju koll.

Mats Edelryd | 12 februari 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	115	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	124	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	126	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	127	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	128	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	129	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	130	35:43	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	130	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	128	46:07	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	127	51:16	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	129	56:30	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	131	1:01:35	12,00 km
13	0,12 km	0:35	4:57	131	1:02:10	12,12 km

annons