Morgonpass

Tisdag 13 februari 2024 06:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En lugn 10:a som omvägslöpning till jobbet. Skönt med ljuset,nu kan man springa runt lilla sjön utan pannlampa. Minus 15 grader ute 🤠🏃

10,04 km
Distans

54:10
Tid

5:24 min/km
Snitt

128
Snittpuls

134
Maxpuls

184
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Häl koppar

Total distans:

126:17:49

1305 km

Vj icehero

Total distans:

68:05:42

761 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	117	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	125	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	128	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	128	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	129	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	130	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	131	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	131	43:13	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	129	48:34	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	131	53:58	10,00 km
11	0,04 km	0:12	5:00	131	54:11	10,04 km

annons