Morgonpass

Onsdag 14 februari 2024 08:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Maximal träningsvärk från styrketräning igår på min omvägslöpning hem som dessutom kryddades med sista km i 10 cm snöpulsning 😂🏃

10,24 km
Distans

57:07
Tid

5:35 min/km
Snitt

125
Snittpuls

132
Maxpuls

182
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Häl koppar

Total distans:

126:17:49

1305 km

Vj icehero

Total distans:

68:05:42

761 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	112	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	125	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	125	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	126	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	124	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	128	32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	129	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	129	44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	126	49:30	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	124	55:33	10,00 km
11	0,24 km	1:34	6:30	128	57:08	10,24 km

annons