annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Förmiddagspass

Måndag 26 februari 2024 09:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ville ha 60 minuters omvägslöpning hem från jobbet.

13,06 km
Distans

1:07:45
Tid

5:11 min/km
Snitt

128
Snittpuls

134
Maxpuls

184
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Vj icehero

Total distans:

68:05:42

761 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Conny Forne, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	112	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	127	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	129	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	129	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	131	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	129	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	129	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	128	41:10	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	129	46:22	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	130	51:40	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	130	56:57	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	130	1:02:14	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	131	1:07:24	13,00 km
14	0,06 km	0:22	5:39	132	1:07:46	13,06 km

annons