Morgonpass

Lördag 23 mars 2024 08:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning hem från jobbet. Jämna och kontrollerade km tider 🏃

12,55 km
Distans

1:02:09
Tid

4:57 min/km
Snitt

127
Snittpuls

133
Maxpuls

186
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	113	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	123	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	124	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	127	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	128	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	128	29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	127	34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	127	39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	130	44:47	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	130	49:43	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	131	54:39	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	132	59:32	12,00 km
13	0,55 km	2:38	4:47	132	1:02:10	12,55 km

annons