annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Lördag 30 mars 2024 12:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters Grön zons träning

12,18 km
Distans

1:00:39
Tid

4:59 min/km
Snitt

126
Snittpuls

135
Maxpuls

184
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Conny Forne, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	115	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	129	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	125	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	129	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	127	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	129	30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	127	35:06	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	121	40:01	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	129	44:54	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	130	49:54	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	128	54:52	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	125	59:50	12,00 km
13	0,18 km	0:50	4:39	129	1:00:39	12,18 km

annons