annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Tisdag 2 april 2024 08:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning hem från jobbet

10,14 km
Distans

50:25
Tid

4:58 min/km
Snitt

126
Snittpuls

136
Maxpuls

186
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	111	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	125	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	128	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	123	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	124	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	127	30:13	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	130	35:07	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	132	40:00	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	131	44:54	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	129	49:44	10,00 km
11	0,14 km	0:41	4:44	132	50:25	10,14 km

annons