Förmiddagspass

Söndag 5 maj 2024 09:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Eftersom jag jobbar så gäller det att utnyttja 30 minuters utrymme till att få till några km löpning 🏃

7,09 km
Distans

34:26
Tid

4:51 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

188
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	119	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	130	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	134	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	132	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	130	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	133	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	140	34:01	7,00 km
8	0,09 km	0:25	4:37	141	34:26	7,09 km

annons