Morgonpass

Lördag 18 maj 2024 08:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bara start på lördag morgon med en halvmaraton direkt efter att jag slutat jobba. Tillsammans med Morgan, Malin och Chrille 🏃☀️

21,14 km
Distans

1:52:16
Tid

5:19 min/km
Snitt

125
Snittpuls

139
Maxpuls

184
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	106	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	119	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	122	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	122	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	124	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	123	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	125	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	118	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	123	48:15	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	123	53:55	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	127	59:18	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	127	1:04:44	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	127	1:10:10	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	123	1:15:31	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	126	1:20:41	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	124	1:25:45	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	131	1:30:57	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	134	1:36:07	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	135	1:41:15	19,00 km
20	1,00 km	5:08	5:08	137	1:46:23	20,00 km
21	1,00 km	5:10	5:10	137	1:51:33	21,00 km
22	0,14 km	0:43	5:14	138	1:52:16	21,14 km

annons