Morgonpass

Fredag 17 maj 2024 06:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Återigen en underbar morgon med sol ☀️, värme och i princip vindstilla på min omvägslöpning till jobbet.

11,05 km
Distans

54:42
Tid

4:57 min/km
Snitt

129
Snittpuls

136
Maxpuls

188
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	117	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	128	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	129	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	129	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	132	25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	133	30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	133	35:02	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	133	40:03	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	126	44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	129	49:38	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	133	54:29	11,00 km
12	0,05 km	0:13	4:36	136	54:43	11,05 km

annons