5e Fortsättning med "Nytt försökt"

Tisdag 4 juni 2024 13:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dagens tanke var ca 6 km.
Det blev 7 X 700m 100m gå # 1200m jogg på slutet.
Bra hela tiden men fick inte ändra min plan! Gött och nöjd :)
Vädret då: 18° SV 4(9) mest soligt, härligt.

6,94 km
Distans

39:55
Tid

5:45 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

FALKE RU5 n:2

Total distans:

126:13:34

1361 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

64:31:09

711 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Jörgen Brynne, Fredrik Mindelsohn, Mats Edelryd, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell, Peter Karlsson och Anders Sköldberg

Kommentarer

Mats Edelryd - 4 juni 2024

Nu kommer det att ordna sig😃

Tony Elias - 4 juni 2024

Tack. Det är ett måste jag har just nu. För övrigt jag undviker måsten. Hoppas, hoppas ...

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	34:51	6,00 km
7	0,94 km	5:04	5:23	39:55	6,94 km

annons