Morgonpass

Torsdag 6 juni 2024 06:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fortsätter med lite kortare omvägslöpning till jobbet efter helgens Stockholm Marathon.
Nu med ett nytillverkat segment på Strava. Höglandsrakan🏃

7,05 km
Distans

34:30
Tid

4:54 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

188
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

17:21:49

191 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	119	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	129	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	134	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	136	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	137	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	138	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	139	34:15	7,00 km
8	0,05 km	0:16	5:30	142	34:31	7,05 km

annons