annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Lördag 22 juni 2024 11:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön sommar löpning 🏃🤠

13,07 km
Distans

1:04:04
Tid

4:54 min/km
Snitt

135
Snittpuls

144
Maxpuls

186
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Staffan Westberg och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	120	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	133	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	135	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	134	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	135	24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	136	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	141	34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	136	39:02	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	137	43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	138	48:51	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	139	53:50	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	136	58:47	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	138	1:03:43	13,00 km
14	0,07 km	0:21	5:15	140	1:04:04	13,07 km

annons