annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Måndag 12 augusti 2024 08:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ny väg på omvägslöpningen hem från jobbet 🏃

10,1 km
Distans

50:43
Tid

5:01 min/km
Snitt

127
Snittpuls

137
Maxpuls

186
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Hoka Bondi 8

Total distans:

55:57:36

656 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	109	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	123	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	126	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	127	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	124	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	127	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	133	35:21	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	131	40:20	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	132	45:13	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	133	50:16	10,00 km
11	0,10 km	0:28	4:33	134	50:43	10,10 km

annons