annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Söndag 11 augusti 2024 06:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning till jobbet

10,21 km
Distans

51:50
Tid

5:05 min/km
Snitt

132
Snittpuls

140
Maxpuls

186
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Hoka Bondi 8

Total distans:

55:57:36

656 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	119	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	129	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	138	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	132	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	130	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	135	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	137	35:44	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	135	40:42	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	133	45:44	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	134	50:47	10,00 km
11	0,21 km	1:03	4:55	137	51:50	10,21 km

annons