Morgonpass

Fredag 30 augusti 2024 08:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning hem från jobbet. Fortsätter med lugna pass då mina fötter mår bättre av det.

10,06 km
Distans

53:12
Tid

5:17 min/km
Snitt

127
Snittpuls

134
Maxpuls

188
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	113	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	126	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	128	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	126	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	127	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	130	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	131	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	132	42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	131	47:34	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	131	52:55	10,00 km
11	0,06 km	0:18	4:55	133	53:13	10,06 km

annons