Morgonpass

Tisdag 15 oktober 2024 08:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning hem från jobbet i strålande solsken ☀️. Lite halt på vissa ställen.

10,3 km
Distans

51:56
Tid

5:03 min/km
Snitt

128
Snittpuls

144
Maxpuls

190
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	113	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	128	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	125	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	123	20:40	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	128	25:39	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	130	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	130	35:43	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	132	40:41	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	130	45:36	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	134	50:33	10,00 km
11	0,30 km	1:24	4:44	140	51:57	10,30 km

annons