LMM- Bjärred Kennelvägen- LMM

Tisdag 22 oktober 2024 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tisdag på LMM och höstens första Bjärredsrunda. Vek av på Kennelvägen och körde ensam hem.

10,68 km
Distans

1:02:27
Tid

5:51 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9 W 2024

Total distans:

25:52:32

260 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 mars 2026	10,84 km	1:06:25	6:08 m/km
27 januari 2026	10,89 km	1:06:38	6:07 m/km
25 november 2025	10,82 km	1:05:51	6:05 m/km

Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM och Peder Hofmann

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	113	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	128	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	134	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	139	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	138	29:28	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	141	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	142	41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	144	46:58	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	145	52:47	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	145	58:39	10,00 km
11	0,68 km	3:48	5:35	146	1:02:27	10,68 km

annons