Morgonpass

Onsdag 23 oktober 2024 08:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning hem från jobbet. Fortsätter med mitt "gubblufsande" tills jag fått svar på magnet röntgen.

10,36 km
Distans

53:14
Tid

5:08 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

188
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Hoka Bondi 8

Total distans:

55:57:36

656 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	113	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	129	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	118	15:57	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	126	20:55	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	126	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	129	30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	131	36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	133	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	131	46:14	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	128	51:24	10,00 km
11	0,36 km	1:50	5:08	134	53:14	10,36 km

annons