Morgonpass

Tisdag 22 oktober 2024 06:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning till jobbet. Lite mörkt nu runt lilla sjön utan pannlampa.

12,14 km
Distans

1:02:18
Tid

5:08 min/km
Snitt

134
Snittpuls

140
Maxpuls

190
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Hoka Bondi 8

Total distans:

55:57:36

656 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	121	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	132	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	133	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	134	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	136	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	136	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	136	35:47	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	137	40:56	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	135	46:07	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	133	51:13	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	134	56:26	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	135	1:01:36	12,00 km
13	0,14 km	0:42	5:05	138	1:02:18	12,14 km

annons