Morgonpass

Fredag 8 november 2024 05:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

#2 rehab löpning
Tidig start idag för att hinna med 20-25 minuters löpning 🏃 innan vi tar morgon tåget ner till Stockholm.

5,22 km
Distans

25:15
Tid

4:50 min/km
Snitt

133
Snittpuls

141
Maxpuls

192
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Ja det var tidigt, bra kämpat att pallra dig upp! Nöjen på G i storstan? Ha det så trevligt😎

Staffan Westberg | 8 november 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	121	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	133	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	136	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	137	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	139	24:14	5,00 km
6	0,22 km	1:02	4:42	140	25:16	5,22 km

annons