LMM- Blå caféet- LMM

Lördag 7 december 2024 08:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig lördagsmorgon på LMM!

10,32 km
Distans

1:01:07
Tid

5:55 min/km
Snitt

134
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9 W 2024-12

Total distans:

30:14:46

298 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	110	6:40	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	126	12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	132	18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	135	24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	135	30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	137	35:56	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	140	41:45	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	140	47:35	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	142	53:32	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	144	59:21	10,00 km
11	0,32 km	1:46	5:34	144	1:01:07	10,32 km

annons